co jest

Ja czasem robię pasztet z pomidorami, świetnie smakuje, co prawda jest nieco przetworzony, a niektóre podprodukty są dosyć tłuste, ale to i tak zdrowa alternatywa dla kurczaków i stejków, więc szamaj śmiało.

no tak ale kedys bylem zielony nie wiem co sie dzialo wogule a teraz cos wiem i jest tak jakos inaczej tzn lepsze samopoczucie i chęc do zycia

[...] razem matt nie mialby z nim wiekszych trudnosci aczkolwiek moje przypuszczenia sa po czesci bezpodstawne gdyz chyba nikt nie wie co prezentuje soba teraz prodigy a jaki matt jest kazdy widzi . byc moze bylaby to walka w stylu rizzo vs kharitanov albo ken vs saku po ktorej wyjdzie ze przerwa nikomu na dobre nie wychodzi a odgrzane kotlety nie [...]

zalezy co robi, generalnie jest taka możliwość ćwiczenia np w gęstości.

Dobra tak jak poradziliscie zmienilem troche plan cwiczen, mozecie powiedziec co w nim ewentualnie jest zle ?? Poniedzialek: 1.Klata a)Wyciskanie sztangi lawka pozioma - 4x12 b)Wyciskanie sztangi waski uchwyt - 4x12 c)Rozpietki - 4x12 d)Wyciskanie sztangi lawka skosna gora - 4x8 2.Triceps a)Wyciskanie francuskie jednoracz sztangielka w siadzie- [...]

[...] "instruktorzy" najlepiej jak byś nagrał kilka filmików z najcięższych serii, z dobrego ujęcia by było widać całą sylwetke, i tutaj do tego działu wrzucił filmik, u nas jest bardzo dużo chłopaków którzy mają pojęcie o technikach ćwiczeń i na pewno pokierują cię co i jak:-)) BPL nie mogę znaleść tematu gdzie juniorzy wrzucali filmiki a [...]

Spokojnie , oczywiście jest to normalny objaw . Unieruchomienie kończyny sprawia , że mięśnie są przez pewien czas pozbawione ruchu, przez co ich siła i masa ulegają zmniejszeniu. Jezeli wcześniej byłeś aktywny to masz większa szanse na szybki powrót do formy . Miesnie mną tzw pamięć , wiec szybko wracaj do stanu prawidłowego .Od fizjo zapewne [...]

[...] kimś że ma słaby parter to porównujemy go do najlepszych pod tym względem w jego wadze.Co to byłoby za forum kiedy o żadnym z zawodników MMA nie można byłoby napisać nic krytycznego ze względu na to że wszyscy pokonali by nas na zasadach Pride. Mam nadzieje że już to jest dla Ciebie jasne.Pozdro Zmieniony przez - CINS w dniu 2005-08-27 22:57:44

Co to za roznica ktora. Obie sa do robienia brzuszkow. Na tej ktora nie jest wygieta bedziesz jeszcze mogl wyciskac jak masz stojaki. Na tej wygietej chyba bedzie troche zle wyciskac choc nie wiem. Trzeba by sie na obu polozyc przymierzyc itd. Ze zdjecia ciezko cos wywnioskowac.

tak, ma służyć tylko do 'brzuszków' bo ławeczkę pod sztangę mam. po co to komu? ..hmmm...w sumie to będąc w wojsku ćwiczyłem brzuch tylko na ławeczce i szczerze mówiąc jest to chyba efektywniejsze niż tak na podłodze. zreszta nie wiem, nie znam się ;p po prostu ćwicząc na ławeczce widziałem w ogóle jakieś rezultaty ;)

Precyzyjniej proszę. Klata, bic, wiosłowanie - nie jest jednoznaczne to co napisałeś!

Ja biegałem zaczynajac chudnąć przy masie 120kg. po ok tygodniu biegania codziennego po jakąś godzinke umierałem z bólu. Bolały mnie kostki, piszczele i łydki. Teraz mam 101kg i moge juz smialo biegac, nie ma to jak sie zahartować, bądź co bądź po interwalach ból wraca, przy bieganiu truchtem przez dluzszy czas nic mi nie jest

ThaiPL co to jest "Głowacloego"

[...] sie dopiero za kreatyne, to najmocniejszy suplement na rynku i najlepsze efekty daje w momencie gdy przestaje sie zauwazac efekty treningow Co do reszty to mysle ze tez jest w Twoim przypadku narazie zbedna, dobra dieta i dobrze ulozony trening powinny w peni wystarczyc! Powodzenia i zycze duzych i szybkich przyrostow! Silent Master [...]

a co to jest to seminarium? ja jestem z okolic wrocka

Hmm.. Lekarz nie powiedział na co syn jest chory? Tym bardziej my, za pośrednictwem forum dyskusyjnego nie udzielimy Ci odpowiedzi, nawet gdyby ktoś z nas dysponował odpowiednią wiedzą medyczną.

mam pytanie, moze nie w temacie ale nie ma sensu nowego tematu zakladac mianowicie czy jest sens rozpisac sobie plan treningowy 4 dniowy, a chodzioc na silke 5 razy w tygodniu... było by tak: pon wto czw pia sob i ze w sob jechac juz to co w pon, i tak w kolko? pzdr

Masz racje nie bardzo jest co rzezbic, nazwijmy to spaleniem tluszczu:)

ja zawsze biore 500gr Vitalmaxa na cykl. Nie robie fazy nasycania ale zazwyczaj ciagne cykl ok 7 tygodni wiec 500gr jest akurat. Co do sposobu podania to mozesz wymieszac kreatyne z carbo w szejkerze ale lepiej chyba lyzeczke krety do buzi i popic carbo.

Myślałem o Hp ale jest dosc drogi,a co sadzicie o TCM ?